Planifica tus semanas!
Este mes les traigo un complemento al anterior Calendario Mensual, pues esta bien tener un mirada general del mes y tus objetivos allí, pero quizás necesites también planificar con más detalle, como por ejemplo: tus comidas, el horario de clases, horario de reuniones o simplemente una mirada general de la semana.
Aquí les traigo una solución al respecto y totalmente gratis ;D
Les explicaré cómo usar a grandes rasgos esta herramienta
Horario Diario
Ideal para planificar el fin de semana atareado, para una rutina de ejercicios o toma de hora de clientes, consta de una cuadricula desde las 6 am hasta las 22 hrs. dividida en cuartos de hora en donde podrás anotar tus actividades al detalle.
Horario Semanal Completo
Aquí puedes anotar tu horario de la escuela o trabajo, o algún hábito de estudio completo. Está dividida de 6 am hasta las 23 hrs. de Lunes a Domingo.Vistazo de la Semana (Actividades generales)
Punteo de Lunes a Sábado, sin horario. Una sección para anotar otras cosas y otra sección para anotar tus metas semanales en tres ámbitos principales: Familia, Personal y Hogar.Vistazo de la Semana (Plan de alimentación)
Al igual que la planilla anterior tiene una sección de metas, notas y va de Lunes a Sábado, así el Domingo comerás lo que te plazca o improvisarás. Tienes cuatro grupos de comidas: Desayuno, Almuerzo, Once/Cena y Colación. y por cada día asignas los alimentos de esas listas haciendo combinaciones.Simple y rápido ¿No creen? Pueden descargar desde aquí este planificador y usarlo a su antojo.


Comentarios
Publicar un comentario